Spenótos articsókás fokhagymás kenyér
TM6

Spenótos articsókás fokhagymás kenyér

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Ingredientes

  • 100 g extraszűz olívaolaj
  • 140 g fokhagyma gerezd
  • 85 g bébispenót, friss
  • 110 g parmezán, darabokra vágva
  • 110 g krémsajt, kockákra vágva
  • 30 g tejföl
    ou 30 g natúr joghurt
  • 170 g articsóka szív, marinált, lecsepegtetve
  • ¼ tk piros csípőspaprika pehely, ízlés szerint
  • ¼ - ½ tk só, ízlés szerint
  • ⅛ tk feketebors, őrölt
  • 2 bagett vekni (kb. 455 g egyenként)

Nutrição
por 1 darab
Energia
662.8 kJ / 158.4 kcal
Proteína
5.4 g
Hidratos de carbono
15.7 g
Gordura
8.5 g
Gordura saturada
2.7 g
Fibra
1 g
Sódio
284.5 mg

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