Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- beurre, pour le plat
- 2 c. à soupe de poudre d'amande
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature et léger
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de pommes, épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1031.1 kJ / 246.4 kcal
- Proteína
- 22.9 g
- Hidratos de carbono
- 22.2 g
- Gordura
- 7.6 g
- Gordura saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 570.1 mg
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