Dispositivos e acessórios
Boeddha bowl met kip
Preparo 35min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
Gekookte rijst
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
20 g boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)olijfolie20 g
-
rijst, voorgekookt250 g
Versnipperde kip
-
sojasaus2 el
-
1 el olijfoliesesamolie, geroosterd1 el
-
kippenborst, ontveld en ontbeend 1-2 borsten, in lange repen gesneden (3 cm dik)250 g
Groenten
-
wortelen geschild (1-2 wortelen)120 g
-
avocado stevig, geschild, in helften of kwarten gesneden (1 avocado)200 g
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)180 - 200 g
-
rode ui in de lengte doormidden gesneden (½- 1 ui)100 g
-
komkommer geschild of ongeschild, uiteinden verwijderd200 g
-
little gem sla gewassen en gedroogd (ongeveer 2 slaharten), gehalveerd om in de invoeropening te passen160 g
Yoghurt koriander saus
-
verse koriander alleen blaadjes, plus extra voor de garnering7 takjes
-
zout½ tl
-
vers gemalen zwarte peper3 snuifjes
-
yoghurt gewoon, ongezoet250 g
-
mayonaise100 g
-
geroosterd en ongezouten cashewnoten4 el
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Sódio
899 mg
Proteína
27 g
Energia
3350 kJ /
800 kcal
Gordura
47 g
Fibra
7.2 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
62 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cutter
15 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSate Ayam
1h 30min
Aromatische kipcurry
1h
Familie kip galette
1h 55min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min
Hot Dogs
Nenhuma avaliação
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Nenhuma avaliação
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
Nenhuma avaliação
Burger DELUXE
2h 15min
BBQ Pulled Chicken
Nenhuma avaliação
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Nenhuma avaliação
Turkse Borek met Cacik
Nenhuma avaliação
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min