High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 avaliações

Preparo 20min

Total 40min

6 portie

Ingredientes

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 146.8 mg

Proteína 29.5 g

Energia 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 25.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit met Thermomix 5 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 Min

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

1 Std. 10 Min

Balletjes in Spaanse saus

55 Min

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50 Min

Kip met rode paprika

1 Std. 5 Min

Spaanse risotto

40 Min

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1 Std.

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2 Std.

Zoetzure varkensribbetjes

40 Min

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1 Std. 10 Min

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

1 Std. 10 Min

Butter Chicken

1 Std.

Mostrar tudo