Dispositivos e acessórios
Zupa z pomidorów i cukinii
Preparo 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 cukinia mała (ok. 200 g)
-
200 g batata pokrojonego w 3 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki w
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego (opcional)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
124.4 mg
Proteína
4.6 g
Energia
656.2 kJ /
156.8 kcal
Gordura
4.5 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
0.6 g
Hidratos de carbono
26.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1h 20min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Zupa rybna z szafranem
50min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45min