Dispositivos e acessórios
Zupa z pomidorów i cukinii
Preparo 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 cukinia mała (ok. 200 g)
-
200 g batata pokrojonego w 3 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki w
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego (opcional)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
124.4 mg
Proteína
4.6 g
Energia
656.2 kJ /
156.8 kcal
Gordura
4.5 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
0.6 g
Hidratos de carbono
26.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZupa krem z pieczarek (latte pieczarkowe)
25min
Laksa z dorszem
30min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3h 30min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Żurek z rumienionym boczkiem
1h 10min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Egejska zupa warzywna
50min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Solanka z mięsem
2h