Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten

Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten

Nenhuma avaliação

Preparo 30min

Total 1h 45min

6 porties

Ingredientes

seitanpoeder
200 g
knoflookpoeder
1 tl
zout plus extra 5-6 snuifjes
1 theelepel
gemalen peper
9 snuifjes
mosterd
2 tl
ciderazijn
3 tl
water
600 g
sojasaus
50 g
voedingsgist vlokken
4 el
ui gehalveerd
250 g
teentjes knoflook
1 - 2
olie plus extra voor bestrijken en besprenkelen
60 g
verse jonge spinazie
200 g
gemalen nootmuskaat
3 snuifjes
verse champignons gehalveerd
300 g
gedroogde oregano
1 tl
zwart sesamzaad om te besprenkelen
1 el
bladerdeeg rechthoek
1 vel
wortelen in plakjes (ongeveer 1 cm)
150 g
zoete aardappelen in plakjes (ongeveer 1 cm)
250 g
aardappelen met schil, gewassen, in plakjes (1 cm)
300 g
pompoen vlees in plakjes
150 g
courgette in plakjes (2 cm)
150 g
rode paprika in plakjes (1 cm)
200 g
Provençaalse kruiden, gedroogd
1 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 1243.6 mg

Proteína 40.3 g

Energia 2405.8 kJ / 575 kcal

Gordura 21.9 g

Fibra 10.3 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 59.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kerst menu 11 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kleverige sesamkip

40min.

Familie kip galette

1hod. 55min.

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45min.

Rundsburgers met kaasvulling

40min.

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1hod.

Paprika Puree met Chorizo

44hod.

Spaanse risotto

40min.

Slowcooken kalfsstoofpot

2hod. 10min.

Kipsatés met pindasaus

2hod.

Kip met warme aardappelsalade

55min.

Turkse Borek met Cacik

Žádné hodnocení

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min.

Mostrar tudo