Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 avaliação

Preparo 15min

Total 50min

25 unidades

Ingredientes

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 96.7 mg

Proteína 7.4 g

Energia 553.4 kJ / 132.3 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas Fitness 5 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1 Std. 15 Min

Bolas energéticas de aveia e banana

20 Min

Migas com pimentos padrón

30 Min

Pastéis de frango thai com molho sweet chili

30 Min

Bolachas de parmesão com erva-doce e piripíri

1 Std. 25 Min

Muffins de frango e batata-doce

1 Std. 15 Min

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Crocantes Dubai chocolate

Keine Bewertungen

Folhados de abóbora e castanhas

1 Std. 40 Min

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Keine Bewertungen

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 Min

Crackers de manteiga de amendoim

35 Min

Mostrar tudo