Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

4.6 83 avaliações

Preparo 20min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

100 g de copos de avena
200 g de queso ricota

200 g de queso cottage
2 huevos
30 g de miel
20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
1 cucharadita de vainilla líquida
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de leche
40 g de azúcar
15 g de zumo de limón
250 g de frutos rojos frescos variados
1 plátano en rodajas de 5 mm

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 167.3 mg

Proteína 14.2 g

Energia 1682 kJ / 402 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 51.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Queso cottage 8 Receitas
Espanha

Recetas Fitness 5 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 171 35 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15min

Porridge con compota de pera

25min

Smoothie mango lassi

5min

Muesli fresco

5min

Bagels sin gluten

1h 50min

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1h

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Batido verde con kiwi

10min

Batido verde con espinacas

10min

Batido verde con kale

10min

Mostrar tudo