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Basen-Müsli

Basen-Müsli
4.4 73 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Mandeln geschält oder ungeschält
    2 EL
  • Bananen reif, in Stücken
    2
  • Apfel geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt
    1
  • Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)
    40 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    50 - 70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 3 mg
Proteína 5 g
Energia 1237 kJ / 296 kcal
Gordura 10 g
Fibra 13 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 57 g

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Também apresentado em

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Áustria

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