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Italienische Frittata
Preparo 10min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Brot, trocken in Stücken20 g
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
Petersilienblätter25 g
-
Eier (Größe M)6
-
Salz1 TL
-
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)100 g
-
Cocktailtomaten halbiert6 - 7
-
Wasser500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
618 mg
Proteína
18 g
Energia
964 kJ /
230 kcal
Gordura
15 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
6.6 g
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