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Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
Preparo 15min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
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Wasser190 g
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Sahne200 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen (5 mm)60 g
-
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3-4 cm)550 - 600 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Babyspinat, frisch und etwas mehr zum dekorieren100 g
-
Speisestärke30 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
898 mg
Proteína
42 g
Energia
2100 kJ /
502 kcal
Gordura
29 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
20 g
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THERMOMIX® Magazin 4/2023
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