Dispositivos e acessórios
Zucchini Minz Suppe
Preparo 10min
Total 30min
6 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert100 g
-
Butter20 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft, nach Geschmack10 - 14 Zweige
-
Zucchini in Stücken (3 cm)500 g
-
Zucchini500 g
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, (siehe Tipp)Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)2
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Limettensaft, frisch gepresst15 g
-
rote Chilischoten, frisch in Scheiben2
-
Minze, frisch abgezupft, in Streifen3 Stängel
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
208.7 mg
Proteína
4 g
Energia
463 kJ /
110 kcal
Gordura
8 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
2.7 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Suppenküche
8 Receitas
Áustria
Áustria
Talvez você também goste...
Mostrar tudoErbsensuppe mit Nockerl
50min
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
35min
Kohlsuppe
45min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Neunkräutersuppe
25min
Älpler Flädle
30min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45min
Gemüse-Consommé mit Gnocchi
30min
Bouillabaisse
1h 25min
Krautsuppe
55min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1h
Überbackene Käsesemmeln
25min