Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

3 μπουκάλια

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μπουκάλι

Proteína 3.3 g

Energia 611 kJ / 146 kcal

Gordura 1.3 g

Fibra 10.3 g

Hidratos de carbono 27.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Πίσω στη δράση 12 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Κοκτέιλ με νεκταρίνια και εσπεριδοειδή

5 Min

Γρανίτα μόκα

3 Std.

Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso

10 Min

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24 Std. 30 Min

Daiquiri

30 Min

Mimosa με καρύδα και ανανά

Keine Bewertungen

Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ

Keine Bewertungen

Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ

Keine Bewertungen

Αφρώδες λευκό Σανγκρία punch

Keine Bewertungen

Μαργαρίτα με καρπούζι χωρίς αλκοόλ

10 Min

Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο

Keine Bewertungen

Γρανίτα με gin και αγγουράκι

Keine Bewertungen

Mostrar tudo