Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

3 μπουκάλια

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μπουκάλι

Proteína 3.3 g

Energia 611 kJ / 146 kcal

Gordura 1.3 g

Fibra 10.3 g

Hidratos de carbono 27.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Πίσω στη δράση 12 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Φραπέ

5p

Φρέντο καπουτσίνο

15p

Μαργαρίτα με αγγουράκι

10p

Smoothie με πορτοκάλι

5p

Bloody Mary

10p

Αλγερινή λεμονάδα με ανθόνερο (Cherbet)

Nincs értékelés

Κοκτέιλ με νεκταρίνια και εσπεριδοειδή

5p

Mimosa με καρύδα και ανανά

Nincs értékelés

Μοχίτο χωρίς αλκοόλ

Nincs értékelés

Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ

Nincs értékelés

Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ

Nincs értékelés

Αφρώδες λευκό Σανγκρία punch

Nincs értékelés

Mostrar tudo