Dispositivos e acessórios
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
Preparo 5min
Total 20min
1 porcja
Ingredientes
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1323 mg
Proteína
24 g
Energia
2470 kJ /
590 kcal
Gordura
37 g
Fibra
11.8 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY V
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRoladki schabowe w sosie własnym
1h 30min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1h 20min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Pikantna cielęcina z papryką
30min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45min
Wolno gotowane żeberka w sosie barbecue (z osłoną noża miksującego)
4h 25min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min