Dispositivos e acessórios
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Preparo 20min
Total 1h 5min
8 morceaux
Ingredientes
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 morceau
Sódio
613.4 mg
Proteína
8.8 g
Energia
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
30.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Délices végans
12 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPizza Margherita
2h 10min
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3h 35min
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3h 10min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1h
Quiche lorraine
50min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Tarte salée au thon, œufs et câpres
1h
Quiche au paprika et à la ricotta
2h
Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant
1h
Quiche au chou et au brocoli
1h 30min
Pizza diavola
1h 30min
Pizza Lahmacun à la Turque
Nenhuma avaliação