Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

5.0 2 avaliações

Preparo 20min

Total 55min

12 κομμάτια

Ingredientes

πολέντα
70 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
230 γρ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
μαγειρική σόδα
1 κ.γλ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
80 γρ.
ξυνόγαλα
220 γρ.
αβγά
3
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
125 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
150 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 8 g

Energia 945 kJ / 226 kcal

Gordura 12 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Πίσω στη δράση 12 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Πεϊνιρλί

30 Min

Τυρόπιτα κέικ

1 Std.

Τραγανή πίτσα της Αλσατίας

1 Std. 15 Min

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

1 Std. 15 Min

Μάφιν ομελέτας

30 Min

Πίτσα ναπολιτάνα

9 Std.

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

50 Min

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1 Std.

Τυροπιτάκια

35 Min

Τυρόπιτα με φέτα και χαλλούμι

1 Std. 15 Min

Χορτόπιτα

2 Std.

Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο

2 Std.

Mostrar tudo