Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 31 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
Internacional

Serviți batoane! 9 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rulouri cu carne tocată și legume

3sa 45 dk

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 dk

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

35 dk

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 dk

Mini calzone cu spanac

2sa 35 dk

Brioșe Mac 'n' Cheese

1sa

Pierogi cu varză coaptă

2sa 30 dk

Mini plăcințele cu pui

1sa 35 dk

Sushi cu ton picant

1sa 25 dk

Sushi cu bulgur și somon

1sa 20 dk

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1sa 35 dk

Delicii proteice cu ciocolată și alune

50 dk

Mostrar tudo