Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 32 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
Internacional

Serviți batoane! 9 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

1h 35min

Covridog

1h 40min

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Trio de grisine

1h 40min

Madlene cu vanilie

Ninguna valoración

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Ninguna valoración

Brioșe cu banane, la aburi

30min

Brioșe Lasagna

Ninguna valoración

Mostrar tudo