Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 29 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45min

Suc pentru digestie cu papaya

5min

Crumble cu piersici

2h 35min

Trio de grisine

1h 40min

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1h 50min

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1h 20min

Sushi cu Tempura de crevete

2h 40min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Nenhuma avaliação

Tarte cu căpșune

Nenhuma avaliação

Fursecuri cu unt de arahide și ciocolată

Nenhuma avaliação

Brioșe cu banane, la aburi

30min

Mostrar tudo