Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 avaliação

Preparo 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
Internacional

Serviți batoane! 9 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Frigărui din clătite americane și fructe

Frigărui din clătite americane și fructe

1h

Coajă de pepene murată

Coajă de pepene murată

Nenhuma avaliação

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45min

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Nenhuma avaliação

Mini Burgeri

Mini Burgeri

2h 40min

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

6h 10min

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1h

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

35min

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

3h 45min

Mostrar tudo