Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Crumble cu piersici

2 Std. 35 Min

Mini Hamburgeri

4 Std. 5 Min

Bomboane din carrot cake

40 Min

Frigărui din clătite americane și fructe

1 Std.

Sushi cu bulgur și somon

1 Std. 20 Min

Chifle-purceluși

2 Std.

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.

Sushi cu ton picant

1 Std. 25 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Ouă umplute

55 Min

Trio de grisine

1 Std. 40 Min

Sos Alfredo cu anghinare

45 Min

Mostrar tudo