Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
Internacional

Serviți batoane! 9 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Covrigi de casă (Pretzels)

1h 35min

Batoane cu susan, miere și citrice

30min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Biscuiți-amuletă

1h 20min

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

40min

Frigărui din clătite americane și fructe

1h

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1h

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

Nenhuma avaliação

Macarons cu gem de afine

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo