Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Nutrição
- por 1 ποτήρι
- Energia
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 49.4 g
- Gordura
- 10.7 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 12.2 g
- Sódio
- 56.4 mg
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