Batoane cu fructe pentru micul dejun
TM6 TM5 TM31

Batoane cu fructe pentru micul dejun

4.0 (2 avaliações )

Ingredientes

  • 140 g migdale decojite
  • 60 g unt nesărat
  • 1 lingură ulei de cocos
  • 60 g lapte, plus pentru uns
  • 60 g miere
  • 2 ouă
  • 1 linguriță extract natural de vanilie
  • 200 g făină
  • 30 g făină de mălai
  • 150 g fulgi de ovăz
  • ¼ linguriță sare de mare
  • 1 linguriță praf de copt
  • ½ linguriță scorțișoară măcinată

Asamblare

  • 200 g gem (de orice fel), la alegere
  • 2 mere (orice soi), fără cotoare și tăiate cubulețe (1 cm)

Nutrição
por 1 bucată
Energia
1359.2 kJ / 324.8 kcal
Proteína
7.8 g
Hidratos de carbono
45.2 g
Gordura
13.4 g
Gordura saturada
4.5 g
Fibra
4.1 g
Sódio
91.1 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo