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Paprika-Shakshuka mit Avocado
Preparo 10min
Total 25min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
gelbe Paprika in Stücken400 g
-
Olivenöl30 g
-
stückige Tomaten aus der Dose300 g
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Wasser100 g
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Tomatenmark40 g
-
Zitronensaft20 g
-
Paprika de la Vera1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Avocados halbiert2
-
Tahin2 - 3 EL
-
Koriander gehackt½ Bund
-
Fladenbrot geviertelt1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1093 mg
Proteína
12 g
Energia
2090 kJ /
499 kcal
Gordura
33 g
Fibra
13.6 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
47 g
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