Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

Minipuddings au parmesan, bœuf et légumes vapeur, sauce au vin rouge

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

Demo Salade de légumes chauds, spaghetti aux tomates et champignons, et poulet avec riz et sauce aux poivrons rouges.

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches