Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 15 avaliações

Preparo 30min

Total 30min

16 porcji

Ingredientes

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 19 mg

Proteína 2.9 g

Energia 622.3 kJ / 148.1 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4.1 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DZIEŃ DZIECKA 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 Std. 30 Min

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2 Std.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1 Std. 20 Min

Makaroniki migdałowe

35 Min

Paszteciki z serem owczym

2 Std. 50 Min

Pizza „słońce”

1 Std. 45 Min

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 Min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 Std. 10 Min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 Min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2 Std. 25 Min

Mostrar tudo