Dispositivos e acessórios
Tocană mexicană de pui
Preparo 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1224.7 mg
Proteína
36.7 g
Energia
2442 kJ /
581.3 kcal
Gordura
31.4 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
6.6 g
Hidratos de carbono
32.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pui, pui, pui
9 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoMușchiuleț de porc cu sos de muștar
35min
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55min
Chili con carne gătit lent
5h 5min
Blanquette de vițel
1h 30min
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Tartă Bourguignonne
1h 30min
Friptură aromată de miel
29h 50min
Tocăniță de iepure
1h
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40min
Pui cu sos cremos de boia
40min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min