Dispositivos e acessórios
Tocană mexicană de pui
Preparo 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1224.7 mg
Proteína
36.7 g
Energia
2442 kJ /
581.3 kcal
Gordura
31.4 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
6.6 g
Hidratos de carbono
32.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pui, pui, pui
9 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTocană de vită cu gnocchi
1h 30min
Rață cu sos de mure și piure de țelină
40min
Salată cu carne de pui și avocado
30min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5h
Blanquette de vițel
1h 30min
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Galetă cu pui
1h 55min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1h 10min
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1h 15min
Pui cu sos cremos de boia
40min