Dispositivos e acessórios
Tocană mexicană de pui
Preparo 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1224.7 mg
Proteína
36.7 g
Energia
2442 kJ /
581.3 kcal
Gordura
31.4 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
6.6 g
Hidratos de carbono
32.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pui, pui, pui
9 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPui prăjit în stil coreean
3 h 10 min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 min
Chifteluțe cu sos de roșii
55 min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3 h 30 min
Curry de pui thai, rapid
40 min
Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)
1 h 20 min
Spată rulată de miel, la cuptor
2 h 30 min
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2 h 15 min
Tocană de miel cu chimion și vinete
1 h 10 min
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2 h 30 min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 min