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Quinoa tostadas

Quinoa tostadas
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Preparo 20min
Total 30min
30 portioner
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Ingredientes

  • quinoa
    100 g
  • chiafrø
    50 g
  • sesamfrø
    1 spsk
  • havsalt
    ½ tsk
  • vand koldt plus ekstra til drys
    70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 0.5 g
Energia 66 kJ / 16 kcal
Gordura 0.9 g
Hidratos de carbono 1.4 g

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