Gratin de patate douce

Gratin de patate douce

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Preparo 15min

Total 50min

6 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
60 g d'oignon coupé en deux
1 piment rouge épépiné, coupé en morceaux
30 g d'huile végétale et un peu pour le plat
300 g de haché végétal (voir "Conseil(s)")
50 g de concentré de tomate
400 g de tomates concassées en conserve
250 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de poivre blanc moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de sel
850 g de patates douces coupées en morceaux (2-3 cm)
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
100 - 150 g de feta émiettée
feuilles de basilic frais pour décorer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 648 mg

Proteína 16.5 g

Energia 1351.1 kJ / 322.9 kcal

Gordura 12.2 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 40.1 g

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Thermomix® et moi n°39 46 Receitas
França

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