Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse

Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
4.6 262 avaliações
Preparo 20min
Total 40min
2 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl und etwas mehr zum Anbraten
    10 g
  • Porree in Ringen (5 mm)
    350 g
  • Kohlrabi in Würfeln (2 cm)
    250 g
  • Wasser
    120 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut
    240 g
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Frischkäse, light
    100 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1465 mg
Proteína 30 g
Energia 1678 kJ / 401 kcal
Gordura 16 g
Fibra 7.4 g
Gordura saturada 5 g
Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 61 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews

4.0(164)

2h 30min

Spitzkohlquiche mit Bratwurstbällchen

4.2(137)

1h 15min

Hühnerfrikassee mit Spargel

4.6(2.6K)

1h

Hähnchen-Bärlauch-Geschnetzeltes

4.4(326)

30min

Rahm-Bärlauch-Polenta mit Hähnchen

4.2(228)

30min

Der Eintopf

4.2(120)

45min

Fixe Feierabendstulle

4.1(143)

30min

Pizza Diavolo

4.2(10)

1h 30min

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

4.3(68)

30min

Gemüse und Frikadellen vom Blech

4.5(191)

1h

Kasseler mit Grüner Sauce

4.2(77)

40min

Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef

4.7(473)

1h

 Mostrar tudo