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Polenta

Polenta
4.8 12 avaliações
Preparo 10min
Total 35min
6 Portionen
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Ingredientes

  • Parmesan in Stücken
    75 g
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Öl
    30 g
  • Wasser
    1500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    3 geh. TL
    3 gehäufter Teelöffel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ¾ TL
  • Polenta (Maisgrieß)
    380 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 10 g
Energia 1341 kJ / 320 kcal
Gordura 10 g
Fibra 3.4 g
Hidratos de carbono 47 g

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