Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

3.9 125 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

30 g liści szpinaku, świeżych
2 jajka
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
300 g wody
30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 450.8 mg

Proteína 14.6 g

Energia 700.4 kJ / 167.4 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 3.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Hot dogi pieski

40min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Babka z borówkami i kruszonką

3h 50min

Świąteczne tartaletki

1h

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2h 40min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40min

Terrina z wędzonym łososiem

24h 25min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1h 10min

Mostrar tudo