Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.6 12 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

8 μερίδες

Ingredientes

κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
115 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 6
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
120 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
½ κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
700 γρ.
λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 3 g

Energia 590 kJ / 141 kcal

Gordura 12 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Πατατοσαλάτα με αυγά

40min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45min

Κρεμώδη μανιτάρια

35min

Ρύζι με σαφράν

30min

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Nessuna valutazione

Γιαπράκια Ρόδου

1h 30min

Κρεμμυδόπιτα Μυκόνου

1h 15min

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Nessuna valutazione

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

Nessuna valutazione

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

1h 20min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2h 20min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15min

Mostrar tudo