Äggkokott med spenat och bacon

Äggkokott med spenat och bacon

5.0 1 avaliação

Preparo 5min

Total 30min

6 portioner

Ingredientes

olivolja plus extra till smörjning av formar
10 g
tärnat bacon
80 g
färsk spenat
80 g
färsk dragon endast bladen, efter smak
2 - 3 kvistar
mjölk
30 g
medelstora ägg
8
havssalt
½ tsk
malen svartpeppar
¼ tsk
vatten
700 g
bröd rostade, smörade
6 skivor

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 14.2 g

Energia 1101 kJ / 263 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 20 g

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