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Poulet sauce soja avec légumes verts
Preparo 15min
Total 13h
8 portions
Ingredientes
La veille
-
2 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
-
50 g de sucre roux
-
200 g de sauce de soja
-
20 g d'huile végétale
-
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau
Le jour même
-
300 g d'eau
-
500 g de brocoli, détaillé en bouquets500 g pak-choïs
-
2000 g d'eau glacée
-
30 g de sucre roux
-
2 brins de ciboules ciselés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1585.4 mg
Proteína
35 g
Energia
2139 kJ /
511.3 kcal
Gordura
34.9 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
8.9 g
Hidratos de carbono
13.6 g
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