Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.1 61 avaliações

Preparo 5min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
2 c. à café de curry en poudre
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
30 g d'huile végétale
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filets de poulet, avec ou sans la peau coupés en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 890.5 mg

Proteína 19.1 g

Energia 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 44.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Receitas
França

Ma cuisine au quotidien 239 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Quinoasotto

35min

Lasagne chèvre et courgette

1h

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

55min

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

1h 20min

Soufflé à la fourme d'Ambert

40min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55min

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

2h

Gratin de champignons

30min

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1h 30min

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

Nenhuma avaliação

Risotto printanier

1h

Dumplings aux épinards et coulis de tomates

1h

Mostrar tudo