Dispositivos e acessórios
Birchermüsli
Preparo 10min
Total 8h 10min
4 portioner
Ingredientes
-
havregryn200 g
-
äpplejuice300 g
-
malen kanel1 nypa
-
malen muskot1 nypa
-
blandade hela nötter (t.ex. mandel, hasselnötter, macadamianötter)40 g
-
kokosflingor40 g
-
torkad frukt (t.ex. fikon, tranbär, dadlar)40 g
-
Granny Smith-äpple med skal, urkärnat, i kvartar (ca. 95 g)1
-
grekisk yoghurt till servering50 gram
-
blandade färska frukter (t.ex. granatäpplekärnor, jordgubbar, blåbär), till servering
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
7 g
Energia
1427 kJ /
338 kcal
Gordura
5 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
63 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Frukostbowls
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGrön smoothie bowl
Pas d’évaluation
Mango-müsli
Pas d’évaluation
Pumpapannkakor
Pas d’évaluation
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30min
Jordnötsmjölk och plättar
Pas d’évaluation
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Pas d’évaluation
Bovetegröt
Pas d’évaluation
Choklad- och chiapudding
20min
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Pas d’évaluation
Äggkokott med spenat och bacon
30min
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
30min
Svart risgrynsgröt med mangopuré
45min