Dispositivos e acessórios
Jamajski kurczak jerk
Preparo 10min
Total 1h 50min
2 porcje
Ingredientes
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g octu
-
1 łyżka ciemnego rumu (opcional)
-
1 łyżka sosu sojowego
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
⅓ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta goździków, mielonych
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
600 g podudzi z kurczaka, ze skórą
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
500 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
2938.1 mg
Proteína
69.8 g
Energia
2167 kJ /
518 kcal
Gordura
16.2 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
16.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NEWSLETTER
14 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGalette z kurczakiem dla całej rodziny
1 godz. 55 min
Karbonatki
30 min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 godz. 10 min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4 godz. 45 min
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 min
Kurczak w sosie satay
30 min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 godz.
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 godz. 5 min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 godz.