Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Arroz integral vegetariano
Preparo 5min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)15 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
25 g azeiteóleo25 g
-
pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)180 g
-
cogumelos Paris cortados em fatias (0,5 cm aprox.)120 g
-
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)80 g
-
250 g arroz vaporizadoarroz vaporizado integral250 g
-
água400 g
-
molho de soja50 g
-
molho de ostra (opcional)20 g
-
óleo de sésamo, tostado mais q.b. p/ regar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
½ c. chá de pimenta pretapimenta branca½ c. chá de
-
azeite1 - 2 c. sopa de
-
ovos4
-
Mistura de rebentos q.b. p/ servir
-
Cebolo (spring onion) q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1351.8 mg
Proteína
10.4 g
Energia
1266.1 kJ /
302.6 kcal
Gordura
17 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
2.8 g
Hidratos de carbono
27.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
China
9 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Linguine com camarão e tomate-cereja
30min
Penne com guisado de frango
10h
Fusilli com mascarpone e nozes
30min
Empadão de arroz e carne
1h 15min
Massa cremosa com frango e brócolos
30min
Massa preguiçosa
1h
Linguini com bacon e camarão
35min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35min
Arroz de camarão cantonês
50min
Massa com frango e abóbora
Nenhuma avaliação
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1h 35min
Risoto de alheira com grelos e castanhas
30min