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Hackfleischtopf mit Porree und Auberginen
Preparo 10min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Chilischote halbiert, entkernt1
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2
-
Öl20 g
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Rinderhackfleisch grob zerzupft400 g
-
Wasser150 g
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50 g AjvarPaprikamark50 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Aubergine in Würfeln (2 cm)250 g
-
Porree in Ringen (2 cm)300 g
-
Lorbeerblätter getrocknet2
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1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer1 - 2 Prisen
-
Crème fraîche4 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1354 mg
Proteína
21 g
Energia
1733 kJ /
414 kcal
Gordura
27 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
28 g
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THERMOMIX® Magazin 4/2022
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