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Vis en aardappelen met tomatensaus
4.7 10 avaliações
Preparo 20min
Total 50min
6 porties
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Ingredientes

  • aardappelen in stukken (3-4 cm)
    800 g
  • moten heek (120-200 g elk)
    6
    6 witvisfilets, (elk soort witvis, 120-200 g elk)
  • zout volgens smaak
    2 tl
  • uien gehalveerd
    150 g
  • teentje knoflook
    1
  • wortelen in stukken
    100 g
  • olijfolie en meer voor het invetten
    30 g
  • witte wijn (opcional)
    50 g
  • tomaten in stukken
    400 g
  • gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • water
    100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 33 g
Energia 1269 kJ / 302 kcal
Gordura 7 g
Fibra 3.4 g
Hidratos de carbono 25 g

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