Dispositivos e acessórios
Rijstsalade
Preparo 20min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (opcional)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
21 g
Energia
2027 kJ /
485 kcal
Gordura
18 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
59 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het basiskookboek
174 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRisotto met oesterzwam en champagne
35 min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 min
Miso Udon Noedels
20 min
Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room
Brak ocen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min
Nasi Goreng
40 min
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 min
Pad Thai
45 min
Zalm met rijst en champignons
30 min
Rijst met kip en champignons
30 min
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
3 godz.
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
45 min