Dispositivos e acessórios
Rijstsalade
Preparo 20min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (opcional)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
21 g
Energia
2027 kJ /
485 kcal
Gordura
18 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
59 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het basiskookboek
174 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoAziatische rijst met eieren en groenten
30min
Pasta in tomatensaus met chorizo
35min
Worst met erwtenrisotto
30min
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30min
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25min
"Marry Me" - Pasta met Kip
30min
Alpengratin
50min
Rijst met groentemix
55min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min
Vegan Lasagne met Linzen
Nenhuma avaliação
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30min
Pad Thai
45min