Dispositivos e acessórios
Rijstsalade
Preparo 20min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (opcional)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
21 g
Energia
2027 kJ /
485 kcal
Gordura
18 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
59 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het basiskookboek
174 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoOp Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 dk
Miso Udon Noedels
20 dk
Miso carbonara udon noedels
25 dk
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
Değerlendirme yok
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Değerlendirme yok
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25 dk
Nasi Goreng
40 dk
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 dk
Pad Thai
45 dk
Zalm met rijst en champignons
30 dk
Rijst met kip en champignons
30 dk
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
3sa