Dispositivos e acessórios
Poivrons farcis au riz persillé
Preparo 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
30 g d'oignons nouveaux coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
4 poivrons rouges (250 g chacun environ)
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz complet
-
500 g d'eau, et 1 cube de bouillon de légumes500 g de bouillon de légumes maison
-
12 olives noires dénoyautées coupées en rondelles
-
100 g de vin blanc
-
200 g d'eau
-
20 g de feuilles de persil frais
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
682.5 mg
Proteína
5.8 g
Energia
1436.3 kJ /
343.3 kcal
Gordura
6.8 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
59.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoFalafels et sauce à la coriandre
45min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1h 30min
Haricots verts et sauce au curry
45min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Gratin de brocoli au parmesan
1h 5min
Poke bowl
30min
Crumble de tomates
50min
Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre
3h 10min
Crêpes sucrées ou salées
40min
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Curry de légumes
25min