Dispositivos e acessórios
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
Preparo 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de noix de coco déshydratée et râpée (opcional) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
-
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30 g de cassonade20 - 30 g de sucre de fleur de coco
-
300 g d'eau
-
fruits rouges frais variés pour la finition
-
fleurs comestibles pour la finition
-
sirop d'érable pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
94.7 mg
Proteína
6.5 g
Energia
621.1 kJ /
148.5 kcal
Gordura
9.8 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
8.6 g
Hidratos de carbono
10.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCrème glacée vanille-cookies
5h
Bavarois framboise-chocolat blanc
15h 30min
Pannacotta aux fruits rouges
3h 25min
Glace mangue-Passion
12h
Perles de coco
3h 50min
Crème catalane
4h 25min
Crème glacée à la rhubarbe
2h 35min
Mousse minute à la framboise
5min
Verrine pêche, fraise et pesto de menthe
20min
Pannacotta végétale, compote de cerises au miel d’acacia
Nenhuma avaliação
Muffins aux noix
15min
Clémentines rôties, glace à l'amande
3h 45min