Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.2 5 avaliações

Preparo 30min

Total 1h 30min

8 kusů

Ingredientes

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kus

Proteína 16 g

Energia 1562 kJ / 373 kcal

Gordura 23 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

V Řecku 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pizza Diavola

1 Std. 30 Min

Zahradní focaccia

2 Std. 10 Min

Cibulový koláč

1 Std. 15 Min

Sýrový chlebíček s olivami

1 Std. 25 Min

Sýrové tyčinky s bylinkami

1 Std. 20 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

1 Std. 20 Min

Pizza Quattro formaggi

1 Std. 40 Min

Barbecue šneky

1 Std. 30 Min

Zeleninový koláč

1 Std. 10 Min

Toustový chléb se špenátovým pestem

1 Std. 55 Min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1 Std. 15 Min

Mostrar tudo