Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Tabouleh-Bowl

Tabouleh-Bowl
4.3 225 avaliação
Preparo 20min
Total 30min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Hähnchenbrustfilets in Streifen (1 x 4 cm)
    400 g
  • Harissa
    5 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    60 g
  • Couscous
    100 g
  • Wasser
    120 g
  • Curry
    ¼ TL
  • Frühlingszwiebeln in Stücken
    3
  • Minze abgezupft
    5 Stängel
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
    1
  • Zitronensaft
    20 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Tomaten reif, geachtelt
    6
  • Granatapfelkerne (opcional)
    50 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 721 mg
Proteína 28 g
Energia 1671 kJ / 399 kcal
Gordura 18 g
Fibra 4.5 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 31 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 60 Receitas
Alemanha
THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hähnchen-Chili

4.2(249)

40min

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

4.1(125)

1h

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

4.1(18)

45min

Zucchini mit Hackfüllung

4.3(183)

50min

Putenschnitzel mit Kartoffelchips-Kruste

4.2(154)

40min

Feuerbällchen mit Kräuterquark

4.4(85)

1h 45min

Lamm mit Artischocken

4.5(18)

1h 30min

Gebratene Teigtaschen mit Rindfleischfüllung (牛肉馅饼)

4.5(102)

1h

Tortilla-Calzone

4.1(413)

30min

Wildschweinbraten mit Knödeln und Rotkohl

4.8(369)

10h 45min

Fixe Feierabendstulle

4.1(140)

30min

XXL-Bacon-Zwiebel-Cheeseburger

4.3(620)

2h

 Mostrar tudo