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Low Carb Hack-Rolle
Preparo 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Gewürzgurken in Stücken80 g
Sauce
-
Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)80 g
-
Ketchup2 TL
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Senf1 TL
-
Weißweinessig1 TL
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Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
Teig
-
Gouda in Stücken100 g
-
Magerquark250 g
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Eier3
-
Salz¼ TL
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Pfeffer3 Prisen
Belag und Fertigstellung
-
Öl1 EL
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Rinderhackfleisch250 g
-
Eisbergsalat70 g
-
Cheddar-Käse2 Scheiben
-
Tomate80 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
36 g
Energia
1846 kJ /
441 kcal
Gordura
29 g
Fibra
0.9 g
Hidratos de carbono
8 g
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