Dispositivos e acessórios
Nachos zapiekane z warzywami i serem
Preparo 40min
Total 1h 30min
6 porcji
Ingredientes
-
60 - 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
Nachos
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mąki kukurydzianej
-
80 g wody
-
40 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (opcional)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
623.5 mg
Proteína
11.6 g
Energia
1540 kJ /
368.1 kcal
Gordura
15 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
4.1 g
Hidratos de carbono
49.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTruskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Hot dogi pieski
40min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1u. 50min
Babka z borówkami i kruszonką
3u. 50min
Świąteczne tartaletki
1u.
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2u. 40min
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40min
Terrina z wędzonym łososiem
24u. 25min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1u. 10min