Dispositivos e acessórios
Boulettes végétales et sauce asiatique
Preparo 25min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
Les boulettes
-
160 g de flocons d'avoine
-
400 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
150 g de protéine de soja texturée (voir "Conseil(s)")
-
1 gousse d'ail
-
10 g gingembres frais
-
50 g d'oignons nouveaux type cébettes
-
20 g d'huile de sésame
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
La sauce
-
10 g gingembres frais
-
1 gousse d'ail
-
10 g d'huile de sésame
-
250 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
90 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
10 g de sucre en poudre
-
50 g de sauce de soja
-
20 g de vinaigre de riz
-
1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
-
15 g de fécule de maïs
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
4 brins de coriandre fraîche ciselés
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
2076.3 mg
Proteína
28.5 g
Energia
1876 kJ /
447.3 kcal
Gordura
14.3 g
Fibra
11.3 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
48.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi n°33
47 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGnocchis de patate douce
40min
Crumble style indien
1h
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min
Pâtes à la norma
1h 45min
Couscous végétarien
35min
Soufflé de pommes de terre au cheddar
1h 45min
Tarte rustique aux carottes rôties
2h 10min
Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre
1h 20min
Japchae
50min
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1h
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1h 20min
Omelette aux champignons et aux herbes
30min