Veganes Rührei

Veganes Rührei

4.3 140 avaliações

Preparo 20min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Tofu, fest in Stücken (siehe Tipp)
400 g
Zwiebel halbiert
1
Öl
60 g
Kurkuma
½ TL
Paprika de la Vera
¼ TL
Kala Namak (siehe Tipp)
¾ - 1 TL
Pfeffer
¼ TL
Sahnealternative aus Soja
100 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 Bund
Brot geröstet
4 Scheiben
Cherry-Tomaten geviertelt oder in Scheiben
6

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 22 g

Energia 1817 kJ / 434 kcal

Gordura 27 g

Fibra 4.6 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Mango-Lassi Overnight Oats

8h

Overnight Müsli

8h

Himbeer-Kokos-Oats

8h

Schoko-Erdnuss-Oats

8h 5min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8h

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4h 10min

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

20min

Frühstück im Schlaf

8h

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2h 30min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3h 15min

Kunterbunte Frühstücksgläser

15min

Frischkorn-Müsli

6h 20min

Mostrar tudo