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Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
Preparo 20min
Total 1h 20min
4 portions
Ingredientes
-
600 g d'eau
-
100 g de semoule de blé dur
-
30 g de raisins secs
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 poivrons
-
1 oignon pelé
-
2 chipolatas en petits morceaux
-
4 brins de coriandre fraîche hachés
-
2 tomates en petits dés
-
sel
-
poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
10 g
Energia
1255 kJ /
300 kcal
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
29 g
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