Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

4.4 179 avaliação

Preparo 50min

Total 1h 30min

6 Portionen

Ingredientes

Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)
250 g
Zucchini in Stücken
300 g
Salz
1 ¾ TL
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
frische Chilischote entkernt, in dünnen Ringen
½
Koriander abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehen
2
Sesamöl
20 g
Sojasauce
40 g
Honig flüssig
10 - 20 g
Sesam, geröstet
10 g
Salatgurken halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
2
Pfeffer
½ TL
Chiliflocken
2 Prisen
Erbsen, TK aufgetaut
100 g
Ei
1
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
50 g
Öl zum Braten

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1151 mg

Proteína 14 g

Energia 856 kJ / 205 kcal

Gordura 10 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Puffer! 15 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Der Eintopf

Der Eintopf

45min

Gemüse-Schinken-Pfannkuchen vom Blech

Gemüse-Schinken-Pfannkuchen vom Blech

1h

Low Meat Hackbraten

Low Meat Hackbraten

1h 30min

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40min

Makkaroni mit Paprika-Frischkäse-Sauce

Makkaroni mit Paprika-Frischkäse-Sauce

25min

Salbei-Knoblauch-Pasta

Salbei-Knoblauch-Pasta

20min

Saure Kartoffelrädle

Saure Kartoffelrädle

1h 5min

Kirschenmichel mit Vanillesauce

Kirschenmichel mit Vanillesauce

40min

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

55min

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

45min

Bolognese-Pizza

Bolognese-Pizza

1h 45min

Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen

Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen

35min

Mostrar tudo