Dispositivos e acessórios
Burgery z łódeczkami z batatów
Preparo 30min
Total 1h 40min
4 porcje
Ingredientes
Burgery
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g mięsa wołowego, mielonego chudego, podzielonego na kawałki
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki sosu Worcestershire
Łódeczki z batatów
-
550 g batatów pokrojonych wzdłuż na łódeczki
-
1 łyżeczka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
-
4 bułki do burgerów pełnoziarniste
-
4 łyżki ketchupu bez cukru
-
4 liście sałaty np. lodowej
-
2 pomidory malinowe pokrojone w plastry
-
4 plastry sera żółtego o niskiej zawartości tłuszczu
-
1 czerwona cebula pokrojona w 5 mm plastry
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
35 g
Energia
2107 kJ /
499 kcal
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
66 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 godz. 55 min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1 godz. 55 min
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 godz. 20 min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1 godz. 20 min
Polędwiczki w sosie whisky
35 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 15 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min