Dispositivos e acessórios
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
Preparo 1h 5min
Total 4h 25min
4 porcje
Ingredientes
Ciasto na calzone
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i papieru do pieczenia
-
220 g mleka, chudego, w temp. pokojowej220 g napoju ryżowego niesłodzonego, w temp. pokojowej
-
200 g mąki orkiszowej, razowej
-
200 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g wody
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Wołowina z warzywami
-
25 g oleju25 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 0,5 cm piórka
-
250 g mięsa wołowego np. rostbefu, polędwicy, bez ścięgien i kości, pokrojonego w paski (1 x 3-4 cm), osuszonego papierowym ręcznikiem
-
1000 g wody do Mycia Wstępnego, plus dodatkowa ilość do zwilżenia brzegów ciasta
-
1 łyżeczka octu do Mycia Wstępnego
-
120 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
mąka orkiszowa, biała do oprószenia blatu
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), pokrojonej w plastry i odciśniętej z solanki na papierowych ręcznikach
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania calzone
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1010 mg
Proteína
35.8 g
Energia
3076.3 kJ /
734.8 kcal
Gordura
30.3 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
8.5 g
Hidratos de carbono
84 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1h 25min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Bigos cygański
1h
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2h 45min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1h
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35min
Smash burger
45min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1h 35min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min